તમારા શરીર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો વિડીયો (ઝેન્ડર કોર્વસ, આર્યના એડિન)
સેક્સી આર્યના આદિન તાજી ઉંમરના યોગ શિક્ષક છે જે માને છે કે તેના વિદ્યાર્થીઓ જે લગભગ કોઈ પણ મહત્વનો પાઠ શીખી શકે છે તે "તમારા શરીર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું" અને વિક્ષેપોને અવગણવું છે. આ વર્ગ દરમિયાન, આર્યના તેના વિદ્યાર્થીઓને આનો નક્કર નમૂનો આપે છે, તે બતાવીને કે તે બાળક તે સમયે યોગ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે જે તે જ સમયે સહાયક ઝેન્ડર કોર્વસ દ્વારા શીખવવામાં આવે છે. સંકુચિત કરો
